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妊活中のあなたは、太ももが、冷えていませんか

妊活をしているあなた、太ももは、冷えていませんかというタイトルの記事です。

ちょっと、太ももの付け根辺りを触ってみてください。
特に内側。
冷たくなっていませんか?冷え性というと指先や足先が気になる、という人が多いと思いますが。
実は、太ももが冷えている人がけっこういるんです。
太ももは、全身の中で一番大きな筋肉だし、ポンプだと言われています。
そこが冷えているとどうなるんでしょう。
子宮が冷えてしまうんです。
子宮が冷えたら、妊娠する機能が衰えてしまうんです。
女性ホルモンの量だって減ってしまいます。
なので、子どもが欲しいと思っている人で、もし太ももがとても冷たいなら、暖めてあげることで妊娠力が上がるかもしれません。
(注:もちろん他に原因がある可能性だってありますけどね)どうすれば太ももが暖かくなるのでしょう。
その前に、なぜ太ももが冷えるのでしょうか。
それは、筋肉が足りておらず、ぜい肉がたまってしまっているから。
その部分で体液の流れが滞ってしまっているんです。
となると必要なことが見えてきますね。
太ももに溜まったぜい肉を流すため、太ももを使うことを意識して運動する事。
歩くだけでも違ってきます。
運動だけではすぐには落ちないので、ぜい肉をほぐすマッサージ。
湯船でしっかり温めた上でのマッサージだと一石二鳥。
ストレッチももちろん効果があります。
ぜひいろんなアプローチを行って、太ももを温めて、子宮をほかほかにしてあげてくださいね。

妊活をするなら、普段の食生活にも気を使いましょう。

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もちろん、妊娠しやすいサプリメントという以上、その根拠とも言えるデータも揃っているんです。

妊活は、時間との勝負。一刻も早く、子宝を授からないといけないですよね。

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